2 sport-groepslessen per week of 1 sport-groepsles per week voor kind of tiener (1 of 2 maanden)
brand
@type
Brand
name
Valhalla Cross lifting
description
Wil jij je fitheid naar een hoger niveau tillen, spieren opbouwen of je algehele conditie verbeteren? Bij Valhalla Cross lifting in Hoensbroek ben je aan het juiste adres voor uitdagende, gevarieerde en professioneel begeleide groepslessen! Kies voor een abonnement van 1 of 2 maanden waarin je 2 keer per week deelneemt aan de trainingen die het beste bij jouw doelen passen. Je ontvangt maandelijks credits die je flexibel kunt inzetten voor de 'Workout of the Day' (WOD), Olympic Weightlifting of Gymnastics. Ook voor de jeugd is er een speciaal aanbod: tijdens de lessen voor Kids (5 t/m 11 jaar) en Teens (12 t/m 17 jaar) worden kinderen speels en doelgericht bewust gemaakt van functioneel bewegen en sportprestaties. Ga de uitdaging aan! Groepslessen Workout of the Day (1,5 uur) Start met goede warmup Gevarieerde workout Krachttraining Cooldown The Olympic Weightligting (1 uur) Start met goede warmup Liften Persoonlijke begeleiding Met als doel steeds sterker te worden The Gymnastics (1 uur) Start met goede warmup Statische en dynamische beweigingen Onder begeleiding van een coach Voor het verbeteren van de algehele gymnastiek Kids (5 t/m 11) en teens (12 t/m 17) (1 uur) Kinderen bewust maken met functioneel bewegen Gericht kinderen beter maken in Xfit of hun eigen sport Clinics
